Darmowe materiały

Zacznijmy od bezpieczeństwa — w prezencie.

Pamiętasz, jak mówiłam, że nic nie musisz? Ta zasada dotyczy również kupowania.

Zanim zaczniemy wspólnie porządkować Waszą codzienność, sprawdźmy, czy nadajemy na tych samych falach. Chcę, żebyś mogła mnie poznać i sprawdzić, czy moje metody są tym, czego szukasz — zanim zdecydujesz się na kolejny krok.

Wiem, że kiedy jesteś wyczerpana, ostatnie, czego potrzebujesz, to czytanie e-booków na setki stron. Zamiast wielostronicowych wywodów przygotowałam dla Ciebie konkretne wyjaśnienia i proste wskazówki. Zostaw maila, a od razu dostaniesz PDF.

Okładka ebooka „Fundamenty Dobrego Snu” — ilustracja księżyca na stosie klocków.Za darmo, w zamian za maila

Fundamenty Dobrego Snu

5 kroków do spokojniejszej nocy dla Ciebie i Twojego maluszka.

Fundamenty Dobrego Snu

Okładka ebooka „Fundamenty Dobrego Snu” — ilustracja księżyca na stosie klocków.

Bezpłatny przewodnik, od którego warto zacząć. Powstał po to, aby rodzice mieli dostęp do podstawowej wiedzy o śnie dziecka i mogli od początku zadbać o nawyki, które wspierają odpoczynek całej rodziny — bez nauki samodzielnego zasypiania i bez sztywnych schematów.

Dowiesz się m.in.

  • Rytm dnia i okna aktywności
  • Bezpieczne i wspierające środowisko snu
  • Odpowiednią aktywność w ciągu dnia
  • Rolę jedzenia i pełnego brzuszka
  • Kojące skojarzenia oraz wieczorny rytuał

Dzięki temu e-bookowi łatwiej sprawdzisz, czy podstawy snu są u Was dobrze zaopiekowane i od czego warto zacząć, zanim sięgniesz po bardziej szczegółowe rozwiązania. Polecam pobrać go również przed konsultacją lub zakupem innych e-booków — to wspólna baza, na której później możemy budować dalej.

Okładka ebooka „Bezpieczny Sen Maluszka” — ilustracja śpiącego niemowlęcia w łóżeczku.Za darmo, w zamian za maila

Bezpieczny Sen Maluszka

Jak stworzyć bezpieczne środowisko snu i zmniejszyć ryzyko SIDS oraz innych zagrożeń związanych ze snem.

Bezpieczny Sen Maluszka

Okładka ebooka „Bezpieczny Sen Maluszka” — ilustracja śpiącego niemowlęcia w łóżeczku.

Bezpłatny przewodnik dla rodziców i opiekunów niemowląt, który w prosty i przystępny sposób pokazuje, jak stworzyć dziecku bezpieczne warunki do snu i ograniczać czynniki ryzyka SIDS oraz innych zagrożeń związanych ze snem.

Dowiesz się m.in.

  • Jak powinno wyglądać bezpieczne miejsce snu niemowlęcia
  • Czego nie powinno być w łóżeczku
  • Jak bezpiecznie podchodzić do otulania, smoczka i temperatury
  • Na co zwrócić uwagę, gdy dziecko zaśnie poza łóżeczkiem
  • Co warto wiedzieć o współspaniu i sytuacjach, w których ryzyko jest większe

Bo wiedza o bezpiecznym śnie nie ma budzić lęku. Ma dać Ci większy spokój, pewność i świadomość, że każdego dnia robisz to, co możesz, aby stworzyć swojemu dziecku możliwie bezpieczne warunki do odpoczynku.

Zacznijmy razem

Zasługujesz na spokojną noc.